生蚝的营养价值及食用方法_生蚝的营养价值_新消息 1、每100g牡蛎，锌含量高达9 39mg，男性每天吃一个就能满足身体对锌的需求；2、牡蛎中丰富的牛磺酸具有明显的保肝利胆作用；3、它含有丰富的微 2023-02-09
