资讯：豌豆和苹果一起吃吗豌豆和苹果是否可以一起食用

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2023-01-15 16:35:50 来源：伊秀经验网

(资料图片仅供参考)

1、豌豆和苹果可以一起吃，苹果和豌豆煮成稀饭适合胃糜烂的人食用，可以帮助胃肠道吸收，减少胃糜烂患者胃的负担。

2、豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。

3、苹果味甘，性凉，具有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用；苹果是含维生素较高的食物，经常食用能美容养颜；苹果汁水丰富，可以生津止渴，适合婴幼儿、妇女、老人或者患者食用。

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